寒天 -魅力的に輝く☆

２００５年６月１２日放送の「あるある大事典」のテーマは、

(o￢_￢)b ずばりっっ！

【　寒天で本当に痩せるのか？　】でした。

「寒天」は既に「スパスパ人間学」や「ためしてガッテン」その他

テレビ東京系の特番「美しく若返る５０の法則」のランキングでも

上位ランクに入り紹介され、今や雑誌等でも話題です！

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　　★恐るべし寒天パワー！！　

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　１　寒天の81.2％は食物繊維、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のＷパワーで便秘解消効果有り！

　２　寒天区含まれる、短鎖脂肪酸が体脂肪を燃焼させ、基礎代謝もアップさせる効果有り！

　３　腹持ちが良く満腹感があるので食べ過ぎをセーブ、空腹感無くダイエット出来る！

　４　寒天自体はカロリーゼロ！

　５　糖の吸収を抑え、血糖値の上昇を抑える！

　６　胆汁酸の分泌を促し、コレステロールの上昇を防ぐ！

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　★寒天とは・・・

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　以前「ためしてしてガッテン」で寒天が放映され、今年初め頃に発表された最新の医学論文で、寒天が高血糖・高コレステロール・高血圧・肥満の改善及び予防に有効な事が解ったとの事で、紹介されていました。

　寒天はノンカロリーで食物繊維が豊富に含まれています。

　寒天を食べると、満腹感が得られ、食事前に摂る事により食べる量が必然的に減らせる為
空腹感を感じずにダイエットが出来る嬉しい食品です。

　その上、寒天はいくら食べても　カロリーゼロ！　┗(^▽^*

　寒天の豊富な食物繊維は、腸の老廃物を外に出す為、お通じの量が増え、便秘でお悩みの方におススメです。

　その上、腸内の善玉菌を増やし、大腸内の粘膜を強くする働きもある為、腸内環境を気にしている方に最適の食品です。

　また、余分な塩分や脂肪分やコレステロールを吸収し排出する働きもあります。

　その様な事から、ダイエットは勿論、生活習慣病予防にも効果があると言われています。

寒天